夏天是该清淡饮食还是适当吃咸一点？这个提醒值得大家看看

《福建日报(fújiànrìbào)》2025年6月30日第01版 “你们知道吗，厦大有座囊萤楼(yínglóu)，莆田有座映雪楼。” “1926年2月(yuè)，福建省第一个党组织——中共厦门大学支部在(zài)囊萤楼成立。同月，厦大学生陈国柱在映雪楼内建立了闽中地区第一个支部……”踏过一块块红砖，宣讲员在场景变换中动情讲述；面前(miànqián)，党员干部群众围作一圈，凝神聆听、深学细悟(xìwù)。 在中国共产党成立104周年之际，省委宣传部主办的“弘扬(hóngyáng)建党(jiàndǎng)精神 砥砺过硬作风”福小宣专题宣讲活动在莆田举行。活动邀请上海中共一大纪念馆、嘉兴南湖革命纪念馆的两名青年(qīngnián)宣讲员(yuán)，与我省“福小宣”青年宣讲员共同深入基层开展宣讲，弘扬伟大建党精神，激励广大党员干部群众牢记嘱托、感恩奋进，为福建在中国式现代化建设(jiànshè)中奋勇争先作出(zuòchū)更大贡献。 仲夏之月，万物方盛。循着细密的(de)蝉鸣步入莆田市(pútiánshì)荔城区镇海街道仓后路7号，一栋四层老式洋楼出现在眼前，4米见方的骑楼(qílóu)式门道(méndào)上书“映雪楼”三字。该建筑因曾作为哲理中学校舍，又设一报时铜钟，故唤“哲理钟楼”。 “1926年，从这里传出的悠远钟声(zhōngshēng)，唤醒了(le)莆田革命的光辉征途(zhēngtú)……这个小房间，就是陈国柱吸收5位进步学生、成立中共莆田党团混合支部的原址。”24日下午，跟随讲解员的脚步，60多名一线(yīxiàn)青年党员干部群众沉浸式参观了这处省级党史教育基地。 哲理钟楼。图源：福建省党史方志(fāngzhì) 哲理钟楼内，党员干部(dǎngyuángànbù)群众端坐在长条凳上，仔细聆听宣讲(xuānjiǎng)员讲述中国共产党成立这一开天辟地的大事。娓娓道来间，众人仿佛回到那一特殊的历史(lìshǐ)起点。 上海(shànghǎi)中共一大会址(huìzhǐ)，一切故事的(de)开始。“不足18平方米的小房间内，一张长桌，13位青年代表、2位共产国际代表……”循着(xúnzhe)中共一大纪念馆宣讲员朱晋瑶的讲述，时间的指针被回拨至1921年的夏天，104年前的新青年满怀豪情壮志，着手(zhuóshǒu)书写中国历史的新篇章。 画面一转，烟雨南湖，一叶(yīyè)红船。长16米的中型画舫内，青年们激烈探讨，寻找改造国家的办法。“中共一大最后一次会议通过(tōngguò)了党的第一个正式文献——中国共产党纲领。”嘉兴南湖革命纪念馆宣讲员钱(yuánqián)思雯(sīwén)动情地说，“这一刻，中国革命的航船扬帆起航！” 在一帧帧历史画面、一个个感人细节、一段段故事讲述中，真理的光辉、信仰的力量通过宣讲不断展现出来，注入听众内心，引发深切共鸣。听众踊跃提问、互动(hùdòng)交流，积极分享感悟。“一字一句间，我读懂了(le)中国共产党‘一切为了(wèile)人民’的初心使命，这让我深受鼓舞。”莆田(pútián)供电公司青年(qīngnián)员工俞可说。 “将党的诞生地的故事(gùshì)带到福建来，是一次红色(hóngsè)精神的传递。伟大建党(jiàndǎng)精神不仅是历史的回响，更是激励当代青年(qīngnián)在岗位上践行(jiànxíng)初心的力量源泉。”朱晋瑶说，作为宣讲员，要把红色起点的故事讲透，更要让年轻一代从历史细节中读懂坚守的意义，让红色基因真正融入时代血脉。 “昂首挺立在(zài)新时代的征程上，伟大的中国共产党(zhōngguógòngchǎndǎng)……”25日上午，莆田学院紫霄校区图书馆内(nèi)，福小宣专题宣讲活动在一曲恢宏激昂的《领航》中拉开帷幕。 欲知(yùzhī)大道，必先为史。104年前，中(zhōng)国共产党从历史洪流中脱颖而出(tuōyǐngérchū)，创造了波澜壮阔的革命史、惊天动地的建设史、披荆斩棘的改革史，深刻改变了中国人民和中华民族的前途和命运。 “100多年过去(guòqù)，中共一大(dà)上海会址这幢老房子见证了中国在共产党的(de)领导下发生的翻天覆地的变化。”“从南湖红船上寻找光明的摆渡人，到驾驭世界第二(dìèr)大经济体的领航者，党向(xiàng)人民、向历史交出了一份优异的答卷。”朱晋瑶、钱思雯两名特邀宣讲员率先登场，同大家重温党的诞生历程。在讲到“中国共产党从成立(chénglì)之初只有58人逐步成长为如今拥有(yōngyǒu)9900多万党员、全世界最强大的政党”时，台下掌声雷动，久久不息。 百年间(jiān)，大江南北(dàjiāngnánběi)，串串足迹，丈量着共产党人战贫困、建小康、促发展的进程。 “1958年，成昆铁路动工，筑路(zhùlù)大军以坚如磐石的(de)意志、无坚不摧的气概向大山深处挺进，铸就了(le)一部恢宏壮阔(zhuàngkuò)的中国‘大三线’史诗。”在厦门大学“囊萤星火”青年讲师团宣讲员刘雨婷的带领下，听众沿着(yánzhe)岁月的经纬脉络，从西南开发到闽宁协作，回顾了不同时代背景下“追梦人”的历史接力，“万水千山(wànshuǐqiānshān)，最美中国道路”在顷刻间具象化。 福小宣青年宣讲员王睿琳，以探索二号科考船与奋斗者号载人潜水器这(zhè)一对(yīduì)中国深海探测领域的“明星组合”引入，讲述了(le)(le)马尾造船厂传承百年船政薪火、勇毅前行向海图强的故事，生动阐释了“只有中国共产党才能领导中国”这一伟大真理。 “这片底色深沉、使命光荣的(de)闽中大地，处处埋藏着‘红色宝藏’。”莆田学院(xuéyuàn)“小红团”新时代大学生宣讲团成员林泽楷(línzékǎi)说，“闽中地区的革命火种，正是由几名(jǐmíng)学生点燃的，相信我们也可以通过不懈努力，做挺膺担当的时代青年！” 当前，全党正在开展深入贯彻中央八项规定精神学习教育。百余年来，中国共产党始终高度重视纪律建设、作风建设，形成了看得见、摸得着(zhe)、感受得到的光荣传统和优良作风，激励着党员干部为(wèi)实现人民(rénmín)幸福、民族复兴(fùxīng)而不懈奋斗。 “人员还是那些人员，武器还是那些武器，但是，这支队伍却脱胎换骨了。”台上，荔城区(lìchéngqū)“福小宣·荔体声”宣讲员、荔城区新度镇善乡中心小学教师李智谋溯源古田会议，追循古田会议思想建党、纪律管党、永葆(yǒngbǎo)先进的铿锵步调(bùdiào)；台下，党员干部、广大师生用心倾听，从中汲取宝贵智慧(zhìhuì)，赓续(gēngxù)精神血脉。 福小宣青年宣讲员、福建技术(jìshù)师范学院马克思主义学院副教授董林讲述了中国共产党(gòngchǎndǎng)早期领导人之一、中央监察委员会第一任(dìyīrèn)主席王荷波的故事，娓娓道来间，再现其用尽一生践行“品重柱石”的精神(jīngshén)内涵。“贪生怕死(tānshēngpàsǐ)别当共产党，贪图享受也别当共产党！”英雄遗志，振聋发聩，激荡人心。 “谁说革命年代离我们很遥远(yáoyuǎn)，在这些人、这些事上，我们可以找到奋斗的(de)意义、找到前进的方向。”活动接近尾声，董林有感而发。 跋山涉水始终不忘来时路(láishílù)。宣讲员们用生动的语言、温情的故事，与党员干部群众共同回顾百年奋斗(fèndòu)历程(lìchéng)的波澜壮阔，带来了一场场充满青春活力又富含思想深度的文化盛宴。 近期，福小宣宣讲团还将持续深入各地基层开展(kāizhǎn)宣讲，与广大党员干部群众(gànbùqúnzhòng)重温初心、砥砺作风。